Чеснок является одним из тех растений, которые способствуют здоровой работе сердца, заявила диетолог Мирны эль-Фат.
Чеснок при попадании в пищеварительную систему активирует выработку ферментов, которые полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.
Употребление растения способствует снижению уровня холестерина и артериального давления. Кроме того, вероятность тромбов занижена именно у тех, кто регулярно ест чеснок. Сердце обязано растению еще и тем, что оно спасает стенки кровеносных сосудов от разрушения.
Помимо всего прочего, чеснок повышает общий уровень иммунитета и физическую выносливость, сообщает ИА RuNews24.ru.
