Специалист в области правильного питания Григорий Суренян рассказал о воздействии спиртного на организм во время похудения.
Реалии таковы, что алкоголь, абсолютно в любом виде, сводит все усилия по похудению на нет.
«Почему на диете нельзя пить алкогольные напитки? Это связано с тем, что алкоголь — калорийный напиток», — объясняет Суренян.
Помимо того, что в спиртных напитках и так много сахара и углеводов, а в застолье принято закусывать выпитое. В итоге, человек съедает больше, чем нужно, добавляя обилие калорий алкоголем.
Плюс, реалии таковы, что закуски к спиртному всегда калорийные, а потому не стоит понапрасну стирать эффективность предпринятых усилий по похудению.
К тому же, организм заведомо хуже сжигает жир, тратя силы на переработку всего высокоградусного, что попало в организм, информирует «sport 24».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал о том, какие запахи лечат и провоцируют болезни.
