-

бессонница

Эндокринолог Терушкин предупредил россиян об опасных симптомах бессонницы

Доктор Роман Терушкин рассказал, как проблемы со сном могут навредить человеческому организму.

Эндокринолог Терушкин: Пробуждения ночью могут говорить о хронической бессоннице

Доктор Роман Терушкин рассказал россиянам, как вовремя распознать хронические неполадки со сном.

Психолог Пестрякова: подавленные негативные эмоции способствуют ночным кошмарам

Эксперт в области психологии Анна Пестрякова рассказала россиянам о возможных причинах плохих ночных снов.

Невролог Демьяновская нашла связь ночных пробуждений с сердечными проблемами

Доктор Екатерина Демьяновская рассказала россиянам, чем могут быть вызваны регулярные пробуждения в ночное время суток.

Врач Полуянцева проанализировала гигиену сна и рассказала, как высыпаться

Доктор Лариса Полуянцева рассказала россиянам, когда ложиться спать и пробуждаться, чтобы не навредить здоровью.

Эндокринолог РФ Михалева нашла связь чрезмерно белкового ужина с бессонницей

Доктор Оксана Михалева рассказала россиянам, какие продукты на ужин могут вызвать проблемы со сном.

Ученые в США назвали время суток, самое лучшее и худшее для организма людей

Американские специалисты из Мичиганского университета выяснили, в какое время суток человеческий сон становится наиболее вредным для организма.

Health: питьё энергетиков всего раз в месяц может спровоцировать бессонницу

Ученые выяснили, как употребление энергетических напитков сказывается на качестве сна.

Сомнолог Завалко выделила симптоматику бессонницы, состоящую из трех факторов

Сомнолог и невролог Ирина Завалко объяснила, что основной причиной нарушения сна является бессонница. 

Сомнолог Завалко предупредила о 3-х причинах хронической бессонницы

Бессонница является одним из распространенных нарушений сна и может стать фактором риска для развития психических расстройств. Об этом сообщила сомнолог Ирина Завалко.

В ННГУ провели исследование, как связаны сонливость днем и проблемный сон ночью

Российские специалисты из Нижегородского госуниверситета имени Лобачевского представили новые данные о человеческом сне.

Запущено исследование, определившее тип сна, который приводит к ранней гибели

Прерывистый сон может привести к негативным последствиям для здоровья, включая преждевременную смерть. Вывод был сделан учёными из университета Аделаиды.