Малое количество выпитой за день воды может привести к старению кожи, инсультам, инфарктам и образованию камней в почках. Об этом предупредила диетолог Софья Елиашевич.
Диетолог Лариса Фаерман рассказала, что даже углеводистые продукты, такие как картофель, макароны и белый рис, могут быть полезными при правильном их приготовлении.