-

Фазы сна

ОСН: нехватка медленной фазы сна ведёт к проблемам в работе мозга и депрессии

Ученые-сомнологи выяснили, к чему приводит нехватка отдыха в медленной фазе сна.

Выспаться за 4 часа в сутки: особенности полифазного сна

Психиатр Расул Саидов рассказал о пользе многократного сна в течение всего дня.

Университет Нотр-Дам назвал опасные последствия привычки переставлять будильник

Нейробиологи университета Нотр-Дам в США предупредили, что бесконечное откладывание будильника способно негативно сказаться на человеческом здоровье, пишет RuNews24.ru.

NN: в Китае сообщили о роли коры мозга в переходах между подстадиями быстрого сна

Ученые КНР установили значимость работы коры головного мозга при переходах между подстадиями быстрого, неглубокого сна, сообщает RuNews24.ru.

The Lancet: быстрый сон способен разогреть человеческий мозг изнутри

Ученые рассказали, что короткая фаза сна, отличающаяся быстрым движением глаз, способная согреть мозг человека изнутри.

Ученые проверили версию из TikTok, что коричневый шум способен погрузить человека в сон

Исследователи Университета Ньюкасла и Флиндерса изучили мнение из TikTok о том, что человек лучше погружается в сон при коричневом шуме.

Сомнологи узнали, как мозг «переваривает» эмоции в быстрой фазе сна

Швейцарские ученые выяснили, какие механизмы отвечают за обработку эмоций в коре мозга при быстрой фазе сна.

Neuron: Нервные клетки в мозге мышей будят их при приближении хищника

Китайские ученые рассказали журналу Neuron о том, что в мышином мозге есть уникальный набор нервных клеток, которые будят хозяина при обнаружении запаха хищника.