Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об основных ошибках здорового питания.
Медик перечислил продукты, которые считаются подходящими для диеты, но при этом такими не являются. В первую очередь, специалист назвал кисломолочную еду. Из-за большого срока хранения в данной пище отсутствуют пробиотики. Именно поэтому йогурты и кефиры не несут пользу микрофлоре кишечника.
Кроме того, врач подчеркнул, что в популярном продукте для похудения, смузи, содержится большое количество сахара. Также Мясников порекомендовал не есть фрукты и овощи в перемолотом виде.
Также МедиаПоток рассказывал, что врач и телеведущий Александр Мясников назвал простой способ «отсрочить смерть». Главным образом, медик призвал россиян не бояться, потому что именно это поможет жить дольше.
