Журналисты китайского СМИ подготовили список десяти «суперпродуктов», которые крайне полезны для организма.
Верхнюю строчку рейтинга завоевала крупа киноа, содержащая на 50 процентов больше клетчатки, чем цельнозерновые продукты. Строчкой ниже разместилась черника, которая богата несколькими витаминами. В топ-3 попала брокколи, содержащая минералы и витамины.
Кроме того, в рейтинге «суперпродуктов» также оказались такие продукты, как лосось, облепиха, шпинат, фисташки, авокадо, овес и клубника.
Также МедиаПоток рассказывал, что главную опасность поливитаминов назвал врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный. Медик рассказал, что употребление в большом количестве различных витаминов может стать причиной сбоя в работе организма.