Ученые выяснили, что те люди, которые спят менее семи часов в сутки, имеют больше шансов заработать болезнь Альцгеймера, пишет RuNews24.ru.
Плохой сон очень влияет на здоровье человека. Он воздействует на все процессы организма, а также имеет прямое взаимодействие с болезнью Альцгеймера.
Об этих выводах свидетельствует исследование, в рамках которого были осмотрены 1 168 человек старше 50 лет. Ученые проанализировали их режим сна, заявив, что здоровье мозга находится под угрозой.
По мнению исследователей, полноценный сон – это эффективный способ защитить себя от болезни Альцгеймера. На это указывают также биомаркеры болезни — p-tau и t-tau.
Ранее МедиаПоток писал, что отказ от ужина спровоцирует проблемы с сердцем и ЖКТ.