Ученые из Калифорнийского университета раскрыли секрет долголетия, который заключается в похудении.
Никакие лекарства не помогут в сохранении тела и организма так, как это могут сделать здоровый образ жизни и правильная диета. Исследователи поняли это, проанализировав данные более чем 54 тысяч человек.
Ученые считают, что люди, которые смогли сбросить лишний вес до 60 лет при его контроле с большей вероятностью доживут до 90 лет. Дефицит килограмм или ожирение снижают вероятность долголетия на 51%.
При этом если вес теряется непроизвольно, то это сигнал для похода к врачу. По словам ученых, нормальный индекс массы тела — 18,5-24,9. Об этом сообщает Доктор Питер.
Ранее МедиаПоток писал, что ученые обнаружили механизм запуска фермента здоровья человека.
