Врач-гастроэнтеролог Анастасия Феклистова в беседе с News.ru рассказала, что очистить печень от токсинов с помощью детокс-диет или биологически активных добавок невозможно.
По словам специалиста, органу не нужна дополнительная помощь, чтобы выводить из организма токсины. Этот процесс может быть нарушен лишь в том случае, если печень повреждена, например, циррозом.
Поэтому вычистить себя от токсичных веществ яблоками, сельдереем, урбечом, хлопьями с расторопшей, лимоном и маслами невозможно. Кроме того, детокс-диеты опасны для организма, особенное если во время «чистки» человек бесконтрольно потребляет БАДы.
Также может навредить организму методика разгрузочных дней. Дело в том, что регулярное голодание лишь увеличит риск желчнокаменной болезни, а чтобы очистить свою печень, нужно всего лишь отказаться от вредных привычек, регулярно и правильно питаться, а также заниматься спортом.
Ранее МедиаПоток писал, что врач Малышева нашла связь снижения сахара в крови с физическими упражнениями.