Китайские ученые из Сычуаньского университета обнаружили, что регулярное питье чая способно замедлить биологическое старение человека.
Результаты исследовательской работы были опубликованы в журнале The Lancet. Для научной работы ученые привлекли около 8000 жителей Китая в возрасте от 30 до 79 лет, а также использовали данные 6000 британцев в возрасте от 37 до 73 лет.
Исследователи собрали всю информацию об их пищевых привычках и попросили рассказать о том, сколько чая они обычно выпивают. Оказалось, что регулярное употребление этого напитка снижает темпы старения и этому способствуют полифенолы – особые растительные соединения, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действиями.
Причем для поддержания своего тела в тонусе достаточно выпивать всего три чашки чая в день, пишет «Газета.ру».
Ранее МедиаПоток писал, что врачи вывели эффективную кофейную диету, но есть один нюанс.