Ночной режим в смартфонах оказался вреден для сна

Британские ученые считают, что синий экран ночного режима в смартфоне воспринимается как сигнал к бодрствованию.
pixabay.com

Манчестер, 19 декабря. Британские ученые считают, что синий экран ночного режима в смартфоне воспринимается как сигнал к бодрствованию.

Правда, исследования они проводили только на мышах.

Ночной режим смартфона так популярен, что его можно найти даже в самых бюджетных моделях. Считается, что он безопаснее для глаз и организма в целом, не мешает ровной работе биоритмов.

Сотрудники Манчестерского университета между тем пришли к выводу, что синий экран может быть вреден для здоровья человека. При активации фильтра синего цвета возникают и желтые оттенки. Мозг воспринимает их так же, как солнечный свет, а это не способствует засыпанию, пишет «Российская газета».

Ранее МедиаПоток писал о том, что синий цвет предпочтительнее для сна.