Российские специалисты из Томского государственного университета выяснили, как спорт влияет на микробиом кишечника детей.
Исследования показали, что при систематических занятиях спортом увеличивается количество полезных бактерий, которые участвуют в обмене веществ. Это важно для общего состояния здоровья организма, потому как именно в детстве происходит окончательное формирование микробиоты.
Специалисты изучили кишечники детей, занимающихся спортом только на уроках физкультуры. Затем привлекли тех, кто увлечен боевыми искусствами до четырех месяцев, а также тхэквондистов со стажем более года.
«Результаты анализа подтверждают тот факт, что регулярная физическая нагрузка способствует росту числа микроорганизмов, которые оказывают благоприятное воздействие на весь организм», — отметили ученые.
Детально были изучены бактерии, улучшающие работу кишечника. Обилие жирной и углеводной пищи может привести к нарушениям микрофлоры кишечника.
Полученные данные станут основой для разработки методов коррекции состояния ЖКТ с помощью спорта, информирует «ТАСС».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, почему после питья алкоголя у человека идет всплеск агрессии.