Греческие ученые пришли к выводу, что употребление продуктов с высоким содержанием витамина D оказывает защитное воздействие на сердце.
Как сообщает МедиаПоток, в исследовании приняли участие более 1,5 тысяч мужчин и женщин.
По словам специалистов, в маленьком, среднем и высшем уровне употребления витамина D проблемы сердечно-сосудистой системы зарегистрировали у 24%, 17% и 12%представителей сильного половины и 14%, 10% и 11% у прекрасной части участников.
По итогам своей научной работы эксперты пришли к выводу, что в свой рацион нужно включить яйца, тунец, лосось, сельдь, говяжью печень и грибы.
Также МедиаПоток рассказывал, что медицинские специалисты перечислили самые опасные для здоровья человека приправы.
