Учёные из Бостонского университета рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердца и мозга, сообщает МедиаПоток.
Известно, что самочувствие человека и уровень его здоровья во многом зависит от его питания. Все потому, что именно через продукты организм человека получает достаточное количество питательных веществ.
Также в продуктах содержатся витамины и необходимые соединения. Самыми полезными для здоровья учёные признали ягоды и зеленые листовые овощи.
Напротив, негативно на сердце и мозг влияет пища животного происхождения, в особенности, жирная. Исследование проводили учёные Медицинской школы Бостонского университета.
Ранее МедиаПоток сообщал, что испанские диетологи Бланка Салинас и Айтор Санчес рассказали, какие овощи и фрукты лучше есть с кожурой.
