Глава исследования Дон Скелтон уверен, что здоровый взрослый человек старше 50 лет способен удержать равновесие, стоя на одной ноге с закрытыми глазами. В противном случае в его организме имеются некоторые проблемы.
С возрастом наши мышцы становятся слабыми и мозгу сложнее отвечать на сигналы конечностей. Усугубляет положение сидячий образ жизни. Чтобы исправить ситуацию, необходимо заниматься фитнесом и поддерживать спортивный тонус в своем теле.
Ранее МедиаПоток писал, что британский тренер назвал завтрак для быстрого похудения. В первую очередь, специалист отметил, что люди, желающие похудеть, должны плотно и сытно есть утром.
