С января по май посещаемость сайтов фитнес-клубов и тренажерных залов в республике увеличилась в 2,6 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
Специалист в сфере биомеханики Владимир Бондаренко сообщил о новом подходе к фитнесу, который позволяет, учитывая индивидуальные особенности структуры скелета, снижать вес без излишних нагрузок.
Ученые из Университета Лаваля в Канаде опубликовали в журнале Canadian Journal of Cardiology исследование, в котором рассказали о пользе добавления йоги в ежедневный режим тренировок, пишет Газета.ру.