Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина советует жителям России не пить кофе в первые два часа после пробуждения.
Несмотря на то, что кофе вызывает бодрость, кофеин блокирует молекулы аденозина, которые сигнализируют об усталости. Таким образом, организм обманывает себя, а потом испытывает стресс. Чтобы этого не произошло, необходимо пить кофе в определенные часы.
«Если мы сразу же пьем кофе, то сбиваем естественный ритм в организме, что может привести к большей вялости на следующее утро», — рассказала Блохина. Хорошей альтернативой этому напитку может стать чай, который менее вредный, но такой же вкусный, сообщает радио Sputnik.
Ранее МедиаПоток писал, что употребление кофе снижает риск развития рака простаты на девять процентов. Данным выводам поспособствовало изучение материалов 1081586 мужчин, из которых 57732 болели раком.
