-

бессоница

Созданы светодиоды, самостоятельно управляющие сном и бодрствованием человека

Исследователи разработали новую технологию светодиодов, которые специально настроены для регулировки освещения в зависимости от времени суток, чтобы улучшить здоровье человека.

Воодушевление после бессонной ночи научно объяснили в США

Американские ученые из Северо-Западного университета смогли дать объяснение приподнятому настроению после бессонной ночи.

Сомнолог Белозерова назвала питьё алкоголя худшим вариантом снотворного

Врач-сомнолог Наталья Белозерова рассказала, как на самом деле спиртное влияет на качество сна.

Кардиолог Кореневич рассказала о влиянии бессонницы на лишние килограммы

Кардиолог Анна Кореневич разъяснила, что бессонница неминуемо ведет к набору веса.

Психолог Ключников: ночное бдение перед смартфоном может привести к хронической бессоннице

Психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников обратил внимание, что игры на компьютере, смартфоне или приставке перед сном могут стать причиной бессонницы.

Секс и мастурбация названы учеными эффективным средством от бессонницы

Австралийские ученые из Университета Центрального Квинсленда определили самый лучший способ для борьбы с бессонницей, сообщает МедиаПоток.

Бессонные ночи провоцируют заболевания кишечника

Группа португальских ученых выяснила, что нарушение и недостаток сна отрицательно сказывается на здоровье кишечника.

Проблемы в поведении в детстве ведут к бессоннице во взрослом возрасте

Дети и подростки с поведенческими проблемами (беспокойство, раздражительность, агрессия и так далее), когда вырастают, страдают от бессонницы чаще других.