Ряд продуктов против стресса помогает регулировать уровень кортизола и поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Об этом сообщает диетолог Лиза Афинская.
По словам онколога Марка Гадзияна, чтобы защитить свое здоровье от риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо правильно питаться и пить достаточное количество воды.