Недавнее исследование, проведенное в университете Сиднея, показало, что увеличение количества ежедневных шагов может снизить риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования, проведенные академиком Лео Бокерией, показали, что при выполнении ежедневных 10 тысяч шагов мы можем значительно улучшить состояние здоровья и снизить риск заболеваний.
Быстрая ходьба оказывает положительное влияние на здоровье, препятствуя развитию онкозаболеваний и слабоумия. Таковы выводы ученых из Лестерского университета.
Исследование Американской кардиологической ассоциации выяснило, что дополнительные 500 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 14%.
Британские ученые из Лестерского университета и Лестерской больницы общего профиля выяснили, что быстрый шаг молодит людей. Об этом сообщило издание Science Daily.