-

прогулка

Исследование шведских ученых: каждодневная привычка ведет к улучшению мозга

Шведские ученые провели исследование, в котором на 52-х студентах протестировали влияние подъема по лестнице на работу мозга. 

«Пукающая прогулка» ведет к улучшению здоровья: Учеными озвучен новый тренд

Специалисты по здоровому образу жизни рассказали, какое действие во время прогулки благоприятно скажется на здоровье.

BMJ: последствия сидячего образа жизни помогут преодолеть 10 000 шагов

Недавнее исследование, проведенное в университете Сиднея, показало, что увеличение количества ежедневных шагов может снизить риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Академик Бокерия подтвердил необходимость проходить 10 тысяч шагов для здоровья

Исследования, проведенные академиком Лео Бокерией, показали, что при выполнении ежедневных 10 тысяч шагов мы можем значительно улучшить состояние здоровья и снизить риск заболеваний.

Специалист Бокерия нашел связь между ежедневными 10 000 шагами и здоровьем

Академик РАН Лео Бокерия подтвердил пользу 10 тысяч шагов в день для здоровья человека.

Прогулки после еды могут замедлить рост уровня сахара в крови — хватит 2-х минут

Для профилактики диабета достаточно просто регулярно прогуливаться по улице. Об этом рассказала врач клиники Кливленда в США Шеннон Кнапп.

Врач Ворожбит нашла связь между отсутствием прогулок и ухудшением сна и здоровья

Доктор Светлана Ворожбит рассказала, с чем может быть связана хроническая усталость, разбитость и апатия.

SD: ученые Британии выяснили, как снизить риск развития рака и деменции

Быстрая ходьба оказывает положительное влияние на здоровье, препятствуя развитию онкозаболеваний и слабоумия. Таковы выводы ученых из Лестерского университета.

Исследование: каждые лишние 500 шагов в день уменьшают риск инфаркта или инсульта на 14%

Исследование Американской кардиологической ассоциации выяснило, что дополнительные 500 шагов в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 14%.

BJSM: 75 минут физнагрузок в неделю снижают риск ранней смерти

Всего 75 минут в неделю достаточно ходить пешком, чтобы снизить риск ранней смерти, заявили ученые из Кембриджского университета.

Science Daily: быстрая ходьба замедляет процесс старения

Британские ученые из Лестерского университета и Лестерской больницы общего профиля выяснили, что быстрый шаг молодит людей. Об этом сообщило издание Science Daily.

Мозг планирует кратчайший маршрут во время прогулки

Мозг человека ищет прямолинейные пути движения, но не выстраивает краткие пути прогулки во время планирования.