Земляника — природный антибиотик с высоким содержанием витамина C, полезная и необходимая ягода при простудных заболеваниях. Об этом поведала диетолог Маргарита Королева.
Ягоды спасают от ранней гибели. Согласно эндокринологу Зухре Павловой, клюква является наиболее эффективным средством в этом вопросе - риск заболеваний снижается на 31%.
На основе проведенного исследования ученые из Пенсильвании пришли к выводу, что употребление определенных ягод в рационе питания может существенно снизить риск смерти. Особо полезной оказалась клюква.