Всего в России от гипертонии страдает приблизительно 40% взрослого населения. У них наблюдается высокое артериальное давление, которое приводит к инсультам и инфарктам.
При этом ученые рассказали о пользе фисташек при гипертонии. Исследования специалистов показали пользу фисташек для снижения веса человека, артериального давления и состояния сосудов.
Кроме того, фисташки помогают снизить уровень холестерина в крови. Также в фисташках содержится немного калорий и при этом достаточно белка, чтобы подарить чувство насыщения.
Результаты анализа 21 исследования показал, что фисташки снижают уровень артериального давления на 1,82 мм. ртутного столба. При этом полезными являются только фисташки без соли.
Ранее МедиаПоток сообщал, что горсть грецких орехов в день снижает риск развития болезней сердца.