Специалисты Медицинского колледжа Бэйлора выяснили, как повысить сексуальную активность в пенсионном возрасте без лекарственных препаратов.
По словам сексологов, на мужское здоровье положительно влияет регулярный спорт, а точнее кардионагрузки, например, в отличие от силовых. Получить такие выводы удалось, испытав упражнения на добровольцах.
Оказалось, что метод действительно эффективен. За счет тренировки мышц и дыхательной системы усиливается кровоснабжение паховой области, полового члена, улучшается состояние сосудов, благодаря чему кровь быстрее и качественнее насыщает половые органы.
Помимо этого, выравнивается общее состояние здоровья, снижается риск заболеваний сердца. По словам сексологов, регулярный спорт окажется лучше всякой «Виагры».
Конкретнее, рекомендуется тренироваться по полчаса-часу примерно от трех до пяти раз в неделю. Эксперименты показали, что чем более низкой была сексуальная активность, тем лучше на интимной жизни впоследствии сказался спорт.
Плюс, этот метод не имеет побочных эффектов, в отличие от лекарств, а также обеспечивает не кратковременный, а более комплексный и длительный результат, информирует «Газета.ру» со ссылкой The Journal of Sexual Medicine.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые КНР перечислили продукты, защищающие от 32 заболеваний.
