Американские сомнологи выяснили, как на самом деле на человеческом здоровье сказывается совместный сон с другим человеком.
Исследования специалистов Мичиганского университета показали, что, несмотря на всевозможные неудобства, грызуны спять со своими сородичами. Аналогичное замечено среди людей, когда сон с партнером ощущается намного слаще, чем в одиночку.
С физиологической точки зрения сон является периодом максимальной уязвимости человека перед опасностью. Присутствие рядом близкого человека придает ощущение надежной защиты на животном уровне.
Опросы замужних и одиноких женщин показали, что сон первых крепче и слаще, несмотря, например, на хряп или вечное отбирание одеяла.
По словам ученых, физическая близость тел партнеров во время сна способствует выработке окситоцина, то есть гормона любви. Это обеспечивает организму максимальное расслабление и спокойствие.
Плюс, со временем у партнеров синхронизируются биоритмы – фазы сна, время пробуждения и засыпания, информирует «Naked-Science» со ссылкой на журнал Current Biology.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что найдена связь частого досаливания пищи с хроническим заболеванием почек.