Названы продукты, которые не следует употреблять на голодный желудок из-за их потенциального негативного воздействия на организм.
На завтрак лучше не есть цитрусовые фрукты. В них высокая концентрация кислоты, что может вызвать раздражение и ухудшение пищеварения. Любимый утренний напиток — кофе — также вреден. Кофеин может повысить кислотность желудка и вызвать дискомфорт.
Врачи не рекомендуют есть жирную пищу, которая вызывает тяжесть в желудке и ухудшение работы пищеварительной системы. То же самое касается острых продуктов. Они раздражают слизистую оболочку желудка.
Ни в коем случае не начинайте день с газировки: углекислый газ может вызвать вздутие и дискомфорт в желудке. Употребление этих продуктов натощак может иметь негативные последствия для здоровья, сообщает EAOmedia.ru.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам о пользе раннего завтрака для организма.
