Диетолог Алексей Кабанов перечислили продукты, которые могут повысить уровень гормона тестостерона, важного для интимной жизни мужчин.
Тестостерон является основным мужским гормоном, который влияет на уровень сексуальной активности у мужчин, и его недостаток может отрицательно сказаться на эрекции и либидо. Врач рекомендует обратить внимание на три продукта, способствующих повышению уровня тестостерона.
В первую очередь, он упомянул устрицы. Они богаты цинком, рассказал РИА Новости врач.
«Устрицы – чемпион по содержанию цинка. Этот минерал – важнейший инструмент формирования тестостерона. Не зря устрицы считаются природным афродизиаком», – объяснил Кабанов.
Кроме того, мед помогает поддерживать здоровые сосуды и способствует стимуляции выработки тестостерона. В рацион также следует включать яичные желтки, которые богаты полезными веществами.
Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые рассказали об эффективном методе улучшения мужской половой жизни.