Диетолог Марина Степаненко предупреждает, что не все фрукты одинаково полезны при похудении. Многие содержат фруктозу, которая при избытке может превратиться в жир.
Яблоки — не только вкусный фрукт, но и невероятно полезный для организма. Нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов поделился информацией о неожиданных свойствах яблок.
Кардиолог Герман Гандельман и аллерголог-иммунолог Андрей Продеус поделились удивительным открытием: смех может стать эффективным средством профилактики инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам терапевта и гастроэнтеролога Константина Спахова, для предотвращения проблем с сердцем и сосудами, болезни Альцгеймера и преждевременного старения важно употреблять продукты с флавонолами.
Диетолог компании «Новабиом» Дарья Русанова предупредила, что овощи и фрукты, включая яблоки и груши, могут быть опасными для пациентов с синдромом раздраженного кишечника.
Некоторые продукты питания, которые часто считают вредными, на самом деле имеют свои преимущества, говорит акушер-гинеколог Екатерина Волкова. К ним относятся сливочное масло и сладкие фрукты.