-

медитация

SHC: Учеными Индии найдена связь между медитацией и тягой к порно

В последнее время наблюдается рост числа людей, страдающих от порнозависимости. Ученые из Университета Манипал в Джайпуре выяснили, что медитация «випассана» способна помочь справиться с вредной привычкой.

«Вокруг света»: Тканевый мяч на 75% понижает уровень стресса и тревожности

Аспирант из Великобритании Алекс Фарралл рассказал, как справиться со стрессом с помощью дыхания.

Учёными Университета Бата найден способ снижения стресса и тревожности

Британские ученые из университета Бата нашли новый способ для релаксации и уменьшения тревоги.

CHI: умный мяч-антистресс помогает снизить тревогу на 75%

Британские ученые из университета Бата представили эффективное средство от тревоги и стресса.

PLOS One: ежедневная 10-минутная медитация улучшает когнитивные способности

10-минутные сеансы осознанной медитации повышают когнитивные способности человека, выяснили ученые из Университета Экс-Марсель.

Пять минут дыхательных упражнений в день улучшают настроение и снижают тревожность

Специалисты Стэнфордского университета выяснили, что пятиминутная практика правильного дыхания способна мгновенно улучшить эмоциональное состояние.

General Psychiatry: углубленная медитация способна изменить кишечную микрофлору

Микробиом кишечника можно отрегулировать с помощью медитации, также практика способна помочь с психологическими и физическими расстройствами.

РИА Новости: в России ищут метод гибернации человека во время межпланетных путешествий

Способы гибернации — сна с замедлением обмена веществ, ищут лучшие медицинские учреждения России, сообщает РИА Новости.

Journal of Integrative and Complementary Medicine: йога снизила сахар в крови

Ученые США доказали, что медитация и йога эффективны в целях снижения уровня сахара в крови.

Daily Mail: человеку нравится погружаться в собственные мысли так же, как в Internet

Японские и Британские ученые, исследование которых описано в газете Daily Mail, доказали, что состояние человека наедине с собственными мыслями схоже с «серфингом» в Сети.

Медитация за восемь недель ускоряет работу мозга человека

Исследование специалистов из Колледжа инженерии и прикладных наук Томаса Дж. Уотсона при Бингемтонском университете показало, что медитация ускоряет работу мозга за 8 недель.

Работу мозга человека позволит ускорить медитация в течение восьми недель

Ученый Вэйин Даем выяснил, что регулярная медитация в течение восьми недель поможет мозгу работать быстрее и легче.