Группа специалистов выяснила, что частота сна днем зависит от определенных генов, сообщает МедиаПоток.
В ходе нового научного проекта они установили десятки частей генов, связанных с тенденцией к дневному отдыху. В рамках работы эксперты нашли предварительные доказательства связи привычки спать днем с кардиометаболическим здоровьем.
Во время исследования ученые изучили генетические данные более 400 тысяч человек. В результате они идентифицировали более сотни областей в геноме, связанных с привычкой дремать.
Также ученые независимо воспроизвели свои выводы при анализе геномов свыше 500 тысяч человек, собранных 23andMe, компанией по генетическому тестированию.
Также МедиаПоток рассказывал, что заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй рассказал о простых способах заснуть. Он объяснил, что нарушение режима сна возникает из-за быстрого ритма жизни и повышенной тревожности.