Напитки, помогающие похудеть, назвала врач-диетолог Марият Мухина.
Среди основных жидкостей выделяются кофе и сок квашеной капусты. Первый напиток относится к симпатоадреналовым средствам, которые повышают концентрацию глюкозы в крови. В один ряд с кофе встает какао, обладающий теми же свойствами. По сути эти два напитка снижают аппетит.
Сок квашенной капусты имеет полезный для здоровья набор веществ: антиоксиданты, железо, молибден, магний и медь. Употребление рассола улучшает метаболизм, иммунитет и обмен веществ, заверила доктор.
К перечисленным жидкостям можно добавить напиток из барбариса, женьшеня и пажитника. Антиоксидантные свойства обычной воды усилит добавление куркумы. Вдобавок Мухина советует сок из консервов печени трески. Одной чайной ложки будет достаточно.