Фисташки являются полезным источником белка, витаминов А, Е и группы В, железа, магния, калия и кальция. Они богаты клетчаткой и здоровыми жирами, сообщила диетолог Ольга Редина.
В программе «Жить здорово!» представили результаты исследования врачей, которые рекомендуют включить фисташки в рацион для улучшения состояния глаз и сосудов.