-

советы диетолога

Всего пару советов: нутрициолог Кузина рассказала, как похудеть к лету

Чтобы сбросить вес перед летом и сохранить здоровье, есть несколько советов, сообщает нутрициолог Катерина Кузина.

РГ: Диетолог назвал ошибки в питании, нарушающие работу организма

Современный образ жизни зачастую ограничивает наш рацион и недополняет организм необходимыми витаминами и веществами, заявил доктор Алексей Кабанов.

Врач Поляев нашел пошаговый способ успешного похудения после Нового года

Для снижения веса после новогодних праздников рекомендуется нормализовать режим сна и перейти к четырехразовому питанию, согласно специалисту по спортивной медицине Борису Поляеву из Минздрава РФ.

Daily Mail: покупки вредной, но желанной еды в магазине можно снизить сытостью

Чтобы избавиться от вредных привычек — покупать несбалансированную пищу и употреблять слишком много сладостей, важно ходить в магазин сытым. По крайней мере, так советует диетолог Майкл Мосли.

Врач предупредил об опасности белкового блюда, который ударит по поджелудочной

Гепатолог Сергей Вялов назвал сэндвич, сочетающий сыр, ветчину и салями, пагубным для здоровья поджелудочной и фигуры.

Эти четыре фрукта помогут снизить уровень «плохого» холестерина в организме

Отчет иностранных ученых свидетельствует о том, что инжир, виноград, персики и абрикосы имеют потенциал в сокращении уровня холестерина в организме.

Учёные из Австралии нашли причину роста ожирения в нехватке белка

Врач Сюзанн Холт из Австралии провела исследование, которое показало, что причиной роста случаев ожирения может быть нехватка белковой пищи. 

Диетолог назвал три фатальные ошибки питания — они провоцируют рак

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал о трех ошибках питания, которые формируют основу для развития раковых заболеваний.

Диетолог рассказала, чем готовая еда из магазина вредит сердцу

Особенности приготовления магазинных блюд делают их опасными для жизни. Диетолог Александра Ноев предупредил, что они угрожают здоровью сердца. 

Диетолог Мещерякова рассказала, как готовить картофель без риска набрать вес

Рекомендуется потреблять от 150 до 200 граммов картофеля в день для взрослого человека, информирует врач-диетолог Татьяна Мещерякова.

Диетолог Лазуренко озвучила снижающие давление продукты

Диетолог Наталья Лазуренко предложила список доступных продуктов, которые помогут снизить давление у людей, страдающих от гипертонии. 

Врачи объяснили, как определить «зависимость» от солёной еды

Российские медики поделились информацией о том, кто может безопасно добавлять соль в пищу и какие существуют заменители этого продукта.