Ученые из Университета Южной Калифорнии провели исследование и выяснили, что имитирующая голодание диета может замедлить старение и улучшить состояние здоровья.
Диеты требуют полного отказа от сладостей, но в медицине принято считать, что тёмный шоколад может быть полезным при похудении. Об этом сообщает преподаватель Университета РОСБИОТЕХ Инга Беляева.
Атлантическая диета, популярная в северо-западной Испании и Португалии, считается полезной для снижения жира на животе и повышения уровня «хорошего» холестерина.